Das Gesundheitssystem ChiKung zeichnet sich durch die Kombination unterschiedlicher Elemente aus, wodurch ein abwechslungsreiches Training entsteht.

Dabei wird Entspannung und Meditation in Bewegung sowohl allein, als auch mit einem Partner geübt. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie aufbauend fordern und den Körper zugleich schonen.

Die Form: Ein Bewegungsablauf wird eingeübt und kann im Alltag zum eigenen Kurztraining genutzt werden. Funktionelle Partner- und Einzelübungen kräftigen und dehnen die Muskulatur schonend und berücksichtigen dabei stets das optimale Zusammenspiel der Körperpartien im Alltag.

Sensomotorische Partner- und Einzelübungen führen zu einem teilweise drastisch verbesserten Körpergefühl.

Tiefe Entspannungs- und Atemübungen runden die Lektionen ab, vertiefen die Erfahrung und erfrischen Nerven und Zellen für mehr innere Ruhe und neue Leistungsfähigkeit.

Trainiert wird nur, was in der Realität auch wirklich anwendbar ist. Auf komplizierte und akrobatische Bewegungsabläufe wird zugunsten von Einfachheit und Effektivität verzichtet.

Als Escrimageübter verteidigen Sie sich auf ganz besondere Art und Weise. Sie starten gegenüber Angreifern schützende Gegenangriffe.

Sie zwingen dadurch dem Gegner Ihr System auf und gewinnen somit Kontrolle über ihn. Sie nutzen körpereigene Waffen und sind in der Lage, Alltagsgegenstände wie Feuerzeug, Schlüssel, Handtasche oder vieles andere effektiv einzusetzen.

Von Alltagsgegenständen über den Stock bis hin zum mittelalterlichen Zweihänder oder der Lanze, bietet Escrima eine beinahe unerschöpfliche Bandbreite.

Erst ab dem 8. Schülergrad, d. Diese enthält neben dem reinen WingTsun u. Didaktik, Anatomie und rechtliche Faktoren der Selbstverteidigung.

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Leider zeigen jedoch aktuelle Entwicklungen, dass immer mehr Gewalt in Bereichen ausgeübt wird, die früher nicht oder selten stattfand. Heutzutage müssen sich Berufsgruppen wie Feuerwehrkräfte, Sanitäter oder Mitarbeiter im öffentlichen Dienst Gedanken um ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten machen.

Dabei stellen wir uns ganz auf die erforderlichen Bedürfnisse der Mitarbeiter ein. Wir unterrichten vor Ort und natürlich mit der nötigen Diskretion.

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Herzlich willkommen beim Lübecker Judo-Club e. V. Körper & Geist. Impressum; Datenschutzerklärung; Website & Hosting by yBit. Adresse Lübecker Turnerschaft von e.V. Possehlstraße 5 Lübeck. Geschäftsstelle Telefon: Telefax: E-Mail: [email protected] Zum Kontaktformular. Lübeck Du kannst uns gern für ein kostenloses Probetraining zu diesen Trainingszeiten besuchen kommen. Für unsere Mitglieder sind die Räumlichkeiten rund um die Uhr verfügbar. Seit habe ich es hauptberuflich zu meiner Aufgabe gemacht, anderen Menschen Kämpfen beizubringen und meine Liebe für Selbstverteidigungstraining, Kampfsport, Kampfkunst und Bewegungskunst weiterzugeben. Ich bin verheiratet und lebe mit meiner Frau und unseren beiden Kindern in der Nähe von Lübeck. Lübeck Telefon: () 7 06 34 23 (Büro Lübeck) Telefon: () 18 00 50 27 (Büro Hamburg) Telefon: () 73 27 75 (gebührenfrei über das Festnetz) oder schreib uns eine E-Mail an: [email protected] Website: coachangelboots.com

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